Samstag, 20. Juli 2013

LT Bittermark Ruhrklippenlauf

Mein Verein, der LT Bittermark Dortmund, veranstaltet an jedem 3. Samstag im Monat einen 25 KM langen Landschaftslauf. Der Lauf richtet sich an erfahrene Laufer, denn die Strecke hat ordentlich Profil und mehr als 400 Höhenmeter, die den Läufer sehr konzentriert erwarten. Der "Gerhard-Hauptmann-Weg" in Herdecke (führt an der Grenze Harkordsee/Hengsteysee sehr steil in den Wald) ist wohl das Markenzeichen für einen knackigen Anstieg bei diesem Lauf. Umso mehr freuen sich die Läufer, wenn sie kurze Zeit später an der Verpfelgungsstelle bei KM 16 mit allerlei Leckereien versorgt werden.

Jeder, der sich die anspruchsvolle Strecke zutraut, kann ohne Anmeldung teilnehmen. Es wird in der Regel in 4 oder 5 Gruppen mit verschiedenen Leistungsstärken gelaufen. Hierdurch, und wegen der tollen Atmosphäre, ist der Ruhrklippenlauf auch überregional sehr beliebt.

Treffpunkt ist der Waldparkplatz am Ellberg (Einfahrt Overkamp, dann der Straße folgen). Nähere Informationen gibt es auf unserer Vereinshomepage: www.lt-bittermark.de.














Läuferweisheit

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