Montag, 16. Juni 2008

Wenn die Achillessehne schmerzt...

Schon im April schmerzte die Achillessehne am linken Fuß nach langen läufen. Letzte Woche gönnte ich ihr endlich eine einwöchige Pause und fuhr stattdessen Rad oder ging schwimmen. Alles schien in Ordnung, bis gestern. Nach einem 16 Kilometerlauf mit 2x5 KM Tempoeinheiten geht es wieder von vorne los. Ich werde wohl das Fahrrad wieder in das regelmäßige Training einbauen müssen.

Läuferweisheit

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